ジーイエさん年度別まとめ
2019年
5/19sun 信州高山ヒルクライム 2017:92mn, 2018:106min, 2019:-
→
6/ 2sun 信州安曇野ハーフマラソン2018:158min, 2019:-
→
6/ 9sun 白馬サイクルフェスタ
→
9/ 8sun ツールド望月
→
情報待ち
駒ヶ根ハーフマラソン １０月
上田古戦場マラソン ９月
信州須坂ハーフマラソン １０月
とびっくランinわかほ １０月
千曲川ハーフマラソン ５月
別所線と走ろう、歩こう！！ラン＆ウォーク ５月
信州爆水RUN in 依田川 ８月
2018年
2/ 4sun マーケティングビジネス実務検定C級→合格
2/25sun 第148回日商簿記3級 自己採点74点→74点で合格
4/ 1sun ときがわ町サイクルフェスタ中級
→カビの生えたトマトを提供、温泉無料券は当日使えなかったのが不満。ローカル感強く今後不参加決定
4/15sun 基本情報技術者試験 自己採点73.75/62(均等)→73.75/63.5で合格
5/13sun 信州高山ヒルクライム 2017:92mn, 2018:106min
6/ 3sun 信州安曇野ハーフマラソン 2018:2h38m
7/ 1sun ツールド美ヶ原 2017:106min, 2018:106min
7/14sat くびき自転車道
7/16mon〜17tue ビワイチ
8/5 sun 信州爆水RUN in 依田川
8/26sun 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍 2016:112min, 2017:95min, 2018:102min
→全日本マウンテンサイクリングin乗鞍 第33回(2018)を走ってきました
9/ 2sun 電験3種 受験せず
9/24mon 美ヶ原の雲海
→美ヶ原の雲海を見てきました
9/30sun 駒ヶ根ハーフマラソン
10/14sun 女神湖歩け歩け大会
10/21sun〜28sun エジプト旅行
→
11/11sun ながのとびっくランinわかほ
→風邪によりキャンセル
12/22sun バッハ・コレギウム・ジャパン「メサイア」
株式
自転車
ロードバイク)フルクラムのレーシング3(2017年モデル)を買ってみた - ジーイエさんがやってみた
その他お役立ち
H31応用情報技術者試験の勉強を始めました
忘れないために忘備録
・試験日 4/21(日) IPA 独立行政法人 情報処理推進機構：試験実施案内：平成31年度春期試験について
・ドットコムさん 応用情報技術者過去問道場｜応用情報技術者試験.com
3/21(木) 午前問題5時間
ドットコムさんの過去問道場 H28春秋、H29春秋を実施。午後の参考書をamazonで購入。
平成28-29年度 応用情報技術者 試験によくでる問題集【午後】 (情報処理技術者試験)
昨年受けた基本情報で感触良かったのと、H28用で¥800と安かったからこれにしました。
過去問ざっと見て、午後の選択は下記3問は確定、ほかは参考書見て決めよう。
2.経営戦略／3.プログラミング／7.組込みシステム開発
3/23(土) 午前1時間、午後1時間
試験によく出る問題集が届いた。
午前H27秋
午後は7.組み込み、これは簡単、満点行けそう。
どなたかの受験記参考に新たに4.システムアーキテクチャが選択候補。計算問題で簡単らしいが、問題集を見てみよう。
便利そうな英語まとめ
particular about~ 〜にこだわる
We are particular about the measurement accuracy.
私達は測定精度にこだわっています。
That's it. もうおしまい
親知らずの抜歯レポート
今日2019年のバレンタインデー、会社を休んで右下奥の親知らずを抜歯しました。
歯の状態：
斜めに生えており、ここ数ヶ月で親知らずが急激に出てきました。
抜いた理由：
親知らずの突出と同時に前歯が押される形でずれてきて、さらにこれが上の前歯にぶつかり、上の前歯の歯並びも悪くなってきたため。
抜歯の段取り：
病院受付
→歯のレントゲン撮影
→抜歯に関する注意事項の連絡と署名
→歯茎に麻酔注射してうがい
→糸抜き日程の予約
→抜歯
→歯茎の縫合
→ガーゼ噛む
→終了
費用：
7,450円(手術6,860円+薬590円) ※いずれも3割負担
感想：
受付から抜歯終えるまで35分、特に歯茎注射から抜歯終了まで10分もかからずあっという間でした。
3年前に左下奥の親知らず抜いた時は、なかなか抜けず抜歯中も痛かったのですが、今回は開始後まもなくパキパキっと音がしてあっさり抜けました。
抜歯前に以前抜いた親知らずと同じ生え方してるから、同じように腫れると思う
と言われていましたが、抜歯後9時間近く経っても全く腫れていません。
歯茎切って縫合する抜歯でも腫れないことあるんですね、ちょっとびっくり。
おかげで問題なく開口でき、会話も食事も普通にできます。
麻酔の量が少なかったからか、唇や舌のしびれが少なく体の負担も少なかったです。
たぶん先生が上手だったのだろうと思います。
親知らずの抜歯が怖い、痛そう等でためらう人が多いかと思いますが、そんなことは全くなく、
抜歯の最中なんて麻酔で感覚無く、目閉じれて何が起こってるか分からないので、さっさと抜歯することをオススメします。
※完全埋没やまっすぐ生えていて他の歯に影響を与えていない場合を除く
歯並び悪くなる前にチャッチャとに抜いとけばよかったなー。
スマートウォッチの心拍数モニタが体調管理に有用な件
2年ほど前に購入した、GARMIN VIVACTIVE J HR。
元々ロードバイクの走行データを取得したく購入したのですが、
腕につけてるだけで機能する心拍数モニタが思いの外便利なので紹介します。
ずばり、心拍数モニタで...
近いうちに風邪を引きそうか分かります
下記3点にて判断します。
1. 運動中の心拍数の上がり方
2. 日中安静にしているときの心拍数の高さ
逆に判断するにふさわしくないもの
3. 睡眠中の心拍数
過去の心拍数モニタのログを示します。
１．運動中の心拍数の上がり方
9/16のランニングで走った直後に異常なだるさ、また心拍数が一気に跳ね上がったため安静に。
17日は体調問題なしと判断して走るも昨日以上に心拍数高くなる。
風邪だと判断し無理せず過ごすことに努めた結果、長引かせず完治。
2. 日中安静にしているときの心拍数の高さ
10/28夜にエジプト旅行から帰国。10/30出勤後悪寒がし、午後から突然高熱でダウン。
あまりのきつさに帰宅後倒れてしまいました...もしかしてインフルエンザだったのか？
31日はできる限り体を動かないよう努める。
クリスマスも風邪引いてしまい、ものすごくきつかった...
私の場合は日中の心拍が80超えてると、とてもしんどいです。
3. 睡眠中の心拍数
これは体調管理に参考にしてはいけない例。
睡眠時心拍は50で問題なさそうですが、日中の動きを見ると対応しないことが分かります。
体感的には睡眠時心拍は風邪引かないと上がらないので、初期症状の判断には不適切です。
にしても主は風邪ひきすぎじゃない！？
と思った皆様、そのとおりでございます。
私が住んでる地域は乾燥がひどく、就寝中に鼻血が出るほどです。
そんな中水分補給を怠っていて、よく風邪を引いてしまいます...反省。
これを書いてる今日は1月1日、本年もよろしくおねがいいたします。
バッハ・コレギウム・ジャパン「メサイア」聴いてきました
バッハ・コレギウム・ジャパン「メサイア」聴いてきました。
開催日：
12/22(土) 15:00-18:00@軽井沢大賀ホール
公演情報：
バッハ・コレギウム・ジャパン公演詳細情報 | 軽井沢大賀ホール
バッハ・コレギウム・ジャパンオフィシャルHP：
Bach Collegium Japan Bach Collegium Japan Official Website
内容はイエス・キリストを中心とした物語だそうです。
だそうです、というのも歌詞の横の和訳を見ても、誰が誰に何言ってるのか理解できず...
最後は子羊に感謝する歌だったんだ、と思ったら、
この子羊こそがイエス・キリストなのだそうで、なかなか難しい...
下記解説を参考にさせていただきました、ありがとうございます。
参考解説：メサイアのあらすじ
楽器、歌ともにとても素晴らしかったです！
やはり生で聞く音楽は迫力が違いますね。
一緒にいた友人は、死者を復活させるというトランペットのソロパートで、
亡くなった友人を思い出したそうで泣いておりました。
また私はハレルヤに至るまでの背景を知って、ようやくその歌の価値が分かりました。
宗教に全く熱心ではないですが、これは聴くことができてよかったです。
バッハ・コレギウム・ジャパン様の演出だからこそよかったのかな。
軽井沢では2010年からやっているようで、来年も機会があれば聴きに行こうと思います。
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JAL株式まとめ
IR情報：投資家情報 | JAL企業サイト
プレスリリース：http://press.jal.co.jp/ja/
原油価格：NY原油, 東京原油ロングチャート | 国内商品先物 | 楽天証券
今井バフェットさん分析：日本航空（JAL）の株価を分析してみた | シェアブログ
航空経営研究所：https://www.jamr.jp
金足農業臨時便：【絶賛】秋田県の金足農業が甲子園決勝進出でJALが神対応 バズプラスニュース Buzz+
パイロット飲酒：JAL“飲酒フライト未遂” - FNN.jpプライムオンライン
株式売買記録（2019/05/30時点 341203+77059+40000=+458262円）
7回以上の権利日記載：2019年9月予定
2015年_+95215
買/売=差 買日-売日
360279/376221=+15942 150114-150315
382779/390621= +7842 150121-150318
400279/427207=+26928 150320-150603
413000/418650= +5650 150605-150629
431749/431738= -11 150701-150701
431749/431738= -11 150701-150701
420779/483221=+62442150702-150814
468293/470221= +1928 150814-150819
412749/419738= +6989 150828-150828
412749/419738= +6989 150828-150828
419729/424207= +4478 150831-150831
405279/410271= +4992 150910-150914
415279/439721=+24442 150916-150928(9月末時点で未所有のため権利日連続記載リセット)
425199/426790= +1591 151020-151020
425199/426790= +1591 151020-151020
425199/426790= +1591 151020-151020
463679/385521=-78158 151113-171024
2016年_-4036
買/売=差 買日-売日
443779/439743= -4036 160203-170109
2017年_+64297
買/売=差 買日-売日
356493/420790=+64297 170404-180803
2018年_+219601
買/売=差 買日-売日
397670/420790=+23120 180515-180803
409670/420790=+11120 180627-180803
405262/401530= -3732 180628-180817
405262/413243= +7981 180628-180925
805572/815502= +9930 180815-180928 (402786/407751)
805674/840350=+34676 180815-181120 (402837/420175)
398790/420175=+21385 180817-181120
398770/420175=+21405 180820-181120
1206627/1260525=+53898 181002-181120 (402209/420175)
380357/420175=+39818 181012-181120
389309/= 181019-
389309/= 181019-
389309/= 181019-
2019年_-83434
買/売=差 買日-売日
1906494/1956054=+49560 190104-190107(3811/3914)
2390154/2257200=-132994 190308-190429(3982/3762)
配当 +77059
+ 8288 150618
+19125 160623(200)
+14981 170623(200)
+12551 171204(300)
+ 4583 180620(55*100)
+ 17531 181203(55*400)
株主優待券 +40000
+5000 '19年5月まで(18年末)
+8000 '19年11月まで(190528売り4000*2)
+27000 '20年5月まで(190528 4500*6)
最終更新：2019/1/8
第43回女神湖歩け歩け大会(2018)に参加しました
2018/10/14(日) 第43回 女神湖歩け歩け大会に参加してきました！
概要
オフィシャルHP：第43回 女神湖歩け歩け大会
コース：20km, 10kmから選択
参加費：いずれも500円
帰路：13時/14時/15時に蓼科牧場第二駐車場からスタート地点まで戻りのバスが出ます
スタートまで：
8時、権現の湯近くの野球場にて開会式。
参加者は100人以上は居て、半分以上は10kmコース参加だったように思います。
小さなお子さん連れのご家族での参加が多い感じでした。
現地到着して友人と合流します。友人の友人らと初対面を果たして軽く挨拶。
にしてもカナダ、ハワイ、アメリカ...うちらだけ国際色が強すぎる笑
8時半、20km組がスタート。
8時45分、10km組はバスに乗り込んで陣内森林公園に向かいます。
公園に着いてしばらく待機。
スタート/道中：
9時半、スタート...の瞬間、先頭は全力で走ってる！！
これはゆる〜く歩く大会じゃなかったのか、と焦る💦 けど結局走らない。
道中は車道の横を歩くのでちょっと怖い。
しかも時間が経つにつれて霧が出てきて非常に視界が悪い。
時々雨も降りました、トンネルを迂回するように歩道を歩くのですが、落ち葉や枯れ枝でフカフカの地面、ここに雨で濡れるので歩きづらいのなんの！
ひたすら上り坂を歩きます、残り5km看板が見えた時にはもう疲労困憊。
20kmにしなくてよかった、と心の底から思える...笑
景色を見ようと目線を移すと、途中紅葉が見えました！
長門牧場を横目に見ながら歩くと、間もなく蓼科第二牧場に着きました。
牧場のお姉さま方でしょうか、「牛乳飲んでって！」と牛乳をいただきました。
美味い！疲れてるところに牛乳が体にしみる、ありがとうございます😭
ちょっと足を休めたら再び歩きます。
遠くに見える山の色合いが見事です！
白樺も良いですね👍 この時には雨は止んで、晴れ間が見えてきました。
ゴール：
ここから下って上って下ると女神湖が見えました。
あー、やっとだ、ここがゴール...じゃない！？
ゴールは池ノ平ホテル前でした、最後の数百メートルがきつい笑
そしてゴール！！けっこう歩いたな、結局2h35min。80位でした。
ゼッケン確認を終えて手形をいただきました！う...嬉しい！笑
事務局にビブスを返します。
そこで抽選くじがひけて、スマートエマージェンシーボトルをいただきました！
ありがとうございます！ 友人は縄跳びやモップ？が当たってました。
先着してた友人らとも合流します。
彼らは1h50minで、所々で走って他の参加者と抜きつ抜かれつで競り合ってたらしいです笑
そしてゴール後に豚汁やおにぎりの早食い競争をやっていたようです？ 私達がゴールした時には何もなかった気がします。
ゴール後：
友人の家で昼食。
女神湖周辺で採れるらしいキノコ鍋、キノコ炊き込みご飯をいただきました。
とんでもない美味さ！キノコってこんなに美味しかったっけ！？って思うほど桁違いの美味しさでした。ごちそうさまでした！
所感：
道中は雨や霧の中、車道の脇を歩くのはちょっと危険だな、と思うもゴールの達成感はやはり良いものでした！
手形は思い出になりますし、抽選会も楽しかったです。
個人的には、友人の友人らと新しく付き合いができたのが何よりの収穫でした。
今回友人に受付やら全部お願いしたのですが、申込みがインターネットでできないのは非常にもったいなく感じました。
おそらく来年も出ると思います...10kmで笑
参加者の皆さんお疲れ様でした。運営の皆さんありがとうございました！
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